ย Neem vrijblijvend contact opNaomi kwam onrustig aan. Baalde eigenlijk van van alles wat er om haar heen gebeurde. Sommige dingen verdrietig, andere irritant.
Ik voelde aan haar dat ik rustig aan moest doen. Je kunt als coach een heel programma voorbereiden, en toch met het verkeerde bezig gaan. Ik bereid amper iets voor. Het is, zeker met het werken met het paard, werken in het nu.
En voor nu zei ze letterlijk:
“๐ฐ๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐!”
We liepen naar het land. En ze kreeg waar ze om vroeg. De hele kudde lag in rust.
Van mij kreeg ze de uitdaging om zelf proberen rustig te worden zodat ze bij de paarden op de grond kon gaan zitten. Ze keek mij met grote ogen aan, wilde wat zeggen, slikte en liep langzaam naar de rustende paarden.
Ze zakte in haar energie en ging eerst bij Tinky staan. Daarna hurkte ze door haar knieรซn. En tot slot was er zoveel rust ontstaan dat ze helemaal ontspannen op de grond kon gaan zitten. Ze ontspande in haar gezicht en begon te lachen.
Dit hele proces heeft bijna een half uur geduurd. Zonder tijdsbesef. Lekker in een bubbel.
“Lekker even zo in de rust”, zegt Naomi. “Hier was ik echt aan toe!”
Alleen al het zijn bij paarden zorgt dat je vertraagd, in verbinding komt met jezelf, je ademhaling rustiger wordt en je bloeddruk en hartslag verlaagd.
Heb jij ook rust nodig?
Catch a break bij de paarden!
#rust #ruimte #balans #regie #paarden #energie #verbindingmetjezelf #verbinding #zelfliefde